坐月子第一周可以活动吗 有什么注意事项禁忌。【关键词】　坐月子　第1周　休息　走动。专家讲座；在月子里，妈妈要保证充分的卧床休息时间，这毫无疑义，但是，也没有必要卧床不起。因为，卧床过久反而会导致妈妈倦怠乏力，不利于淤血的排出，如果淤血长期停滞在子宫内，妈妈容易出现恶露不下、恶露过多或产后腹痛等症状，严重的还会引起腹中包块。所以，我们提倡产后早期下床活动，以促进身体尽快恢复、子宫的复旧和恶露的排出，从而减少感染的机会，预防产褥期各种疾病的发生。专家支招；产后24小时即可下床在室内走动。