产后手脚痛是怎么回事 正常吗。【关键词】　手足痛　休息　活动。专家讲座；妇女分娩后，常出现手指、手腕及足跟部疼痛的现象。产后手指、手腕疼痛往往是由于妈妈产后体内内分泌改变，导致妈妈手部肌肉丛肌腱的力量、弹性出现程度不同的下降，关节囊及关节附近的韧带张力减弱，导致关节松弛和功能减弱所致。此外，妈妈长时间重复单一的劳动，如冷水洗尿布、洗衣服、抱孩子等也容易引起此病。足跟部疼痛是因为妈妈在“坐月子”期间活动减少，甚至很少下床行走，致使足跟部的脂肪垫变得薄弱，当妈妈满月后下床活动时，脂肪垫会因此而产生充血、水肿等非特异性炎症，以致造成足跟部的疼痛。应对清单；