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时长:00:00更新时间:2023-07-21 07:10:22
空心菜和什么相克 四季豆不能和什么一起吃。空心菜;别名:蕹菜、通心菜、无心菜、空筒菜、竹叶菜。营养功效。空心菜富含膳食纤维,可润肠通便;含木质素,能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎;含烟酸、维生素C,可降低胆固醇、甘油三酯,适用于高脂血症和减肥;夏季常吃可防暑解热、凉血排毒。相宜食物。白萝卜:搭配榨汁食用可治肺热咳嗽。鸡蛋:二者搭配可滋阴养心、润肠通便。红辣椒:二者搭配可降血压、止头疼、解毒消肿。相克食物。牛奶:空心菜中的草酸会与牛奶中的钙形成难以吸收的物质。四季豆;别名:菜豆。营养功效。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲;含淀粉酶,可降血糖;含有多种微量元素,能刺激骨髓造血组织,增强造血功能。相宜食物。鸭蛋:二者搭配可温阳散寒、理气止痛。
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