上脘穴的准确位置和作用 腹哀的功效和好处。【主治病症】；心痛、烦热、饮食不佳、消化不良、反胃呕吐、气胀不适等。快速找准上脘穴；上脘穴位于腹部，在肚脐正上方大约5寸的位置。上脘穴的特点；上脘穴隶属任脉，因为位于胃脘的上方而且得名。此外，还有一个下脘穴，因为位于胃脘的下方而且得名。它们的特征和效用都和中脘穴类似。【关注程度】★★★；【养生小贴士】；对于饮食不规律，经常胃痛的人来说，可以常备几片伤湿止痛膏。胃痛发作时取一片贴在上脘穴的位置，能够迅速止痛。腹哀穴；【主治病症】；消化不良、腹痛、便秘、痢疾等。快速找准腹哀穴；腹哀穴位于腹部。可以先找到肚脐正上方3寸的位置，再向左右各移动4寸，就是腹哀穴了。腹哀穴的特点；