橘子和酸奶牛奶能一起吃吗 桔子和什么相克不能一块吃。别名：橘、柑等。营养功效。柑橘富含维生素C与柠檬酸，有养颜美容、解除疲劳的作用；其内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以通便、降低胆固醇；橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，可以用来预防冠心病及动脉硬化；鲜橘汁中含有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，能抑制和阻断癌细胞的生长，发挥抗癌作用。相宜食物。柑橘+鸡肉：二者搭配营养丰富，消脂减肥。柑橘+大虾：二者搭配可补肾壮阳，化痰开胃，适合性机能减退、阳痿等患者食用。柑橘+白糖、柑橘+木耳：二者搭配可清热解毒、理气止痛，适合疝气、痛经、腰痛患者食用。相克食物。柑橘+牛奶：二者同食会影响肠胃吸收。柑橘+蟹肉：二者同食会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀。