中医是怎么养肾的 正确方法关于养肾。中医认为，肾脏在五行中对应的物质是水，所谓“太一生水”，意思就是水是天地间最先出现的元素，是万物之母。按照中医的观点，胚胎在受孕的时候，一开始就像一滴水，最先分化出来的部位就是以命门为中心、包括了两肾的区域。那最初的“一滴水”就是“肾精”。所以肾在中医学说中是“先天之本”。既然被称为“先天之本”，肾的重要性自然不言而喻。它影响人体的生长发育、生殖、代谢、血液循环等各项生理活动。“肾虚”正是导致衰老的最主要原因。《灵枢》中说，“肾为作强之官”。作强之官是古时候修房子的人，如果你的房子烂掉了，他可以帮你把你的房子修起来，你的墙穿了一个洞，他就来帮你把墙糊上。可见人体生命的造作与强壮，都是肾的事。