如果您经常感觉头晕目眩、腰膝酸软，那就跟我一起制一道膏方——参杞膏吧。很多人可能听说过市场上卖的中成药参杞片和参杞颗粒。但是对于中医大夫来讲，能开汤药的是不会给开成药的，因为汤药的效果要比成药好很多。到药店里买党参1000克，枸杞子500克，把它们放到锅里加上水，水最好没过药物10厘米。然后用大火煎至沸腾，换成小火再煎30分钟。把药汁倒出来后再用同样的方法煎两次。把三次煎好的药汁加在一起用纱布过滤一下，把里面的残渣给过滤掉。然后放在火上用大火浓缩，记住要不停地顺时针搅拌。等药汁剩下约1000毫升的时候，加入200克蜂蜜搅拌均匀就可以关火收膏了。每天早晚服1～2勺，可以直接服用，也可以用开水冲服。