这几年雾霾天气比较多，各种抗霾的方子也开始流传。但我发现，很多朋友都吃错了。切记：抗雾霾不能够盲目地润肺。肺是很娇嫩的，有一点脏东西就容易痰多咳嗽。这时候不能够吃补肺润肺的东西，否则越吃痰越多。所以，预防雾霾不宜吃大量润肺之品。治疗雾霾引起的咳嗽，也不宜喝止咳糖浆，因为脏东西要通过咳嗽给咳出来，若此时润肺止咳，则会适得其反，所以中医强调不能见咳止咳，而应清肺消炎，助其一臂之力。要防霾，我们要搞清楚何为霾。霾是直径小于2.5微米（PM2.5）的颗粒物造成的，而肉眼能看见的粉尘直径要大于70微米（PM70）。所以，霾与粉尘不一样。粉尘会停留在肺部，而霾的颗粒吸入肺部以后，不仅影响肺，甚至还能入血，循环全身。所以我们抗霾光保肺还不够，还得要清血毒。