女孩怎么避孕最有效 常用的方法有哪些。避孕的方法很多，其中较为常用的是避孕药，避孕药分内服和外用两类。1.内服避孕药　主要成分是人工合成的雌激素和孕激素，根据避孕作用的时间长短不同又分为长效、短效和速效（探亲）3种。内服避孕药是通过抑制卵巢排卵，使宫颈黏液变稠、干扰子宫内膜发育、改变输卵管蠕动、抑制精子获能等多环节发挥作用的。（1）短效避孕药。服用简便、避孕效果可靠，对人体无害，不影响今后生育。（2）探亲避孕药。适用于探亲连续居住10天以上的对象，可于同房后服用，不受月经周期。探亲超过二周可改服短效避孕药。（3）长效口服避孕药。初次服药于月经来潮的第5天午饭后服一片，间隔20天服第二次，以后就以第二次服药日为每月服药日期，每月服一片。注意：未生育者最好不要服用长效口服避孕药。