先兆子痫怎么预防 正确方法预防清单。如果准妈妈在孕中期发生了先兆子痫，应立即入院治疗，采取相应治疗措施，防止子痫在孕晚期发生。1.准妈妈要注重孕期定期检查。定期做产前检查，尤其是直系家属中有过子痫病史的准妈妈，或者患有肾病、心血管病的准妈妈以及高龄准妈妈和羊水过多者，更要格外注意孕期保健。2.准妈妈要注意劳逸结合。准妈妈要注意休息，睡眠要充足，保持情绪安宁，禁忌房事，工作和操持家务不能过于劳累；坚持每天散步2次，每次不少于15分钟，以活动气血；并注意睡姿，宜向左侧，这样有利于改善肾、子宫血液循环。3.准妈妈要摄取合理的营养。准妈妈的饮食宜清淡、少盐而富于营养。可以多食一些高蛋白、低脂肪、益气补肾、通利小便的食品，如赤豆、冬瓜（带皮最好）、黄瓜、鲤鱼、青鱼、黑鱼、甲鱼、泥鳅、鲫鱼等。