按摩祛斑的方法 怎么按摩可以去斑一方。适应证：雀斑。按摩部位：面部；心俞、气海和血海穴。手法。（1）将双手搓热，摩擦面部3～5分钟。每穴再点按5～8分钟。（2）背部穴位请家人帮助点按。每穴再点按5～8分钟。每天2～3次。二方；适应证：孕妇斑。按摩部位：面部；肝俞、心俞和关元穴。手法。（1）将双手搓热，摩擦面部3～5分钟。每穴再点按5～8分钟。（2）背部穴位请家人帮助点按。每穴点按5～8分钟。每天2～3次。三方；适应证：面部疤痕。按摩部位：疤痕局部。手法：在疤痕痊愈刚脱痂时，轻轻揉按局部，再用新鲜生姜片摩擦疤痕。每次15分钟，每天早、中、晚各1次。四方；适应证：祛除黄褐斑，疏肝活血。按摩部位：足部、腿部和背部。手法。