怀孕7个月应该怎样养胎 正确方法7月养胎生活保健。【关键词】　休息　检查　营养　防感染。专家讲座；到了妊娠7～8个月时，准妈妈肚子明显增大，身体笨重，行动不便，因此平时应多休息，不可过度劳累。保健清单；1.减少运动量。这时准妈妈不要进行剧烈的运动，可以选择散步等轻微的运动，而且散步时间不宜过长，20～30分钟即可。休息时尽量把脚抬高。2.密切关注浮肿。有的准妈妈会出现下肢浮肿以及血压升高等情况，这时准妈妈要密切关注浮肿，定期产前检查最好改为两周一次。3.营养摄取仍重要。营养的摄取还是不能忽略，要节制水分与盐分的摄取量，保持大便通畅。4.严防疾病传染。尽量待在室内，不要到人多的地方去，严防感染和流行性感冒。精华胎养30天忠告；孕晚期合理的睡姿——左侧卧位。