冻疮怎么按摩最有效能治好一方。适应证：冻疮未破皮者。按摩部位：冻疮局部。手法：晚上就寝前，用消过毒的注射针沿冻疮四周横着或斜着各刺1针，挤出瘀血1～2滴后，消毒包扎好即可。每天或隔天1次。约7天可愈。破皮溃烂者不宜。可用手指腹轻按冻疮及周围，揉搓双掌，加强血液循环。二方；适应证：陈旧性冻疮。按摩部位：两耳、双手或冻疮局部。手法：每年的10月至次年3月，每天早晚都搓擦生冻疮的部位各60余次，然后将电吹风调至中挡或低挡，用温热的暖风徐徐吹拂患冻疮的部位5～10分钟。温度不可太烫。三方；适应证：促进血液循环，防治冻疮。按摩部位：四肢。手法。（1）两手合掌，反复搓摩，使其发热。然后右手紧握左手手背用力摩擦一下，接着左手紧握右手手背摩擦一下。反复摩擦30～50次（一左一右为1次）。