坐月子没奶水吃什么能下来最快。一般情况下，分娩后2～3天产妇即有乳汁分泌，此时量少为正常现象。但如果2～3天后 乳房虽胀，而乳汁却很少，或乳房不胀，而乳汁点滴皆无，出现这种症状即为产后缺乳。产 后缺乳可因精神抑郁，睡眠不足，营养不良，哺乳方法不当等所致。[药膳方剂]；1.猪前蹄通草方；[原料] 猪前蹄1对，通草6克，王不留行 6克，料酒适量。[制法] 猪前蹄、通草、王不留行同入锅，加入料酒，文火煨烂，加精盐、味精调味，温服。[用法]每日1次。[主治] 产后缺乳。2.鲫鱼方；[原料] 鲫鱼1条，王不留行15克。[制法] 鲫鱼剖杀，去鳞，去内脏，洗净，加王不留行同煮，熟后去药渣，加精盐、 味精、酱油等调味，趁热食用。[用法]每日1次。[主治] 产后缺乳。3.猪前蹄红薯藤方；