经常吃蜂蜜对身体有什么好处作用。蜂蜜营养丰富，对许多疾病具有治疗作用。治疗贫血　经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量，血红蛋白对红细胞有极其重要的作用。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。润肠通便　用于津亏血虚所致之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂纳入肛内。润肺止咳　用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等症，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫菀、冬花、枇杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。解毒　用于解乌头、附子毒，可单用内服；用于治疗烧伤、疮疡，可外涂以解毒护疮。预防血管硬化　蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。