高血压适合吃什么食物最好 饮食调理方法。高血压是一种以血压持续升高为主的全身性慢性疾病，其病因至今并尚未十分明确，但以长期精神紧张，缺少体力活动、遗传因素、肥 胖、食盐过多者为多见。长期高血压极易导致心、脑、肾 等重要脏器产生严重的危及生命的或招致残疾的并发症。[药膳方剂]；1.陈醋方；[原料] 陈醋500克，冰糖500克。[制法]将陈醋上火烧开后，再加冰糖搅成浆状，于每顿饭后喝 1汤匙，长期服用。[用法]每日1次。[主治] 高血压。2.青柿子方；[原料] 青柿子适量。[制法]将青柿子捣碎，绞汁，每服100毫升。[用法] 每日2次，连服2个月。[主治] 高血压。3.竹笋方；鲜竹笋50～100克，夏枯草20克，槐花15克。[原料] 鲜竹笋50～100克，夏枯草20克，槐花15克。