何首乌减肥使用方法 正确吃法。基本知识；何首乌，即首乌，有赤首乌、地精、山首乌等异称，为蓼科多年生草本植物何首乌的干燥块根。适宜范围；性味归经：何首乌性味甘、苦、涩，微温，归肝、肾经。功效主治：制首乌具有补益精血、养肝安神、强筋骨、固肾乌须的功效，用于血虚所致的头昏目眩、心悸、失眠、健忘、乏力，眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精及须发早白等。生首乌具有截疟解毒、润肠通便的功效，用于体虚久疟、肠燥便秘及痈疽瘰疬等，还具有祛风止痒的功效，可用于皮肤瘙痒、疮疹等，煎汤外洗均有效。