冬季天气寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火。因此冬季每天吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取维生素等营养物质，一举两得。但是冬季养生吃什么水果呢？下面推荐5种适合冬季养生吃的水果，快来看看吧。1、山楂；山楂；在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：&quot；欲得长生，肠中常清&quot；.膳食纤维是身体的&quot；肠道清道夫&quot；，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。2、石榴；石榴；