车厘子是一种美味的水果，外形跟樱桃差不多（樱桃和车厘子之间的区别），但是营养价值要比樱桃多很多。车厘子味道甘甜，下面小编就给大家介绍一下吃车厘子的好处和禁忌，让大家吃的明白。车厘子；1、吃车厘子的好处。a、车厘子能补血。补血是车厘子的重要功效之一，它含有大量的微量元素铁，能促进血红细胞再生，提高人体的造血能力，能有效缓解贫血也能减少贫血症状的发生。b、车厘子能美容。美容也是车厘子的重要功效之，它含有多种维生素和一些糖类物质与氨基酸，这些物质都直接作用于人类的皮肤细胞，可以促进皮肤细胞代谢，能滋养肌肤，也能细嫩肌肤，减少皱纹和色斑的生成。2、吃车厘子的禁忌。