当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士在他的研究报道中指出，50%的夫妇在性生活方面存在问题。很多人就开始关注自身的性生活情况。针对自身的性生活状况问题，如何补救，如何改进呢？才能达到专家规定的性生活标准呢？说实在话，要达到专家规定的性生活小康标准并不是很难的事，只要你做到以下3个标准即可。标准一：“性”和“爱”结合。不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。标准二：何为性幸福；性生活和谐美满的夫妇懂得：性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。标准三：美妙平衡；