水果减肥是现在很多年轻人选择的方法，知道了水果可以减肥，但是什么水果减肥也不是芒果的，这里水果生活网小编给大家介绍一种减肥水果-菠萝。菠萝；一、常吃菠萝有哪些好处。1、减肥；是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。2、美容；