夫妻性生活有什么好处？有研究发现，夫妻性生活不仅能促进感情繁衍后代，还是一种有效的保健方式哦。一起来盘点一下夫妻性生活的好处吧。1、性生活相当于锻炼身体。性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。2、增加激素分泌；