平时女性都的很爱美，都怕自己的皮肤上长斑，因为长斑以后会就影响她们的美貌。但是随着年齿的增加，女性长斑的概率会越来越高，想要让面部色斑淡化，或者消失，最好能多吃一些淡斑的水果，那么吃什么水果能淡斑呢？一会我就把能淡斑的水果推荐给大家，让大家轻松了解淡斑的水果有哪些。1、吃苹果能淡斑；苹果；苹果是一种能淡斑的水果，这种水果一年四季都能吃得到，苹果中含有的多种营养成分，特别是微量元素硒和维生素C等物质的含量特别高，这些物质可以抑制皮肤氧化反应的发生，也能减少色素沉积，能让面部色斑慢慢淡化，让人们的皮肤恢复白嫩细滑。2、吃菠萝能淡斑；菠萝；