平时吃水果的时候，一般都没有想过这些水果到底有什么样的一个保健功效，只要自己喜欢吃就可以，但是如果你先对具有药效的水果，是可以帮助你解决很多的疾病问题的。下面小编就为大家介绍这些常见水果的功效。1.吃草莓培养耐心补充维生素。吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的&quot；活维生素丸&quot；吃下。2.吃香蕉保持快乐心情。吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。