很多女孩子在自己每次来例假的时候都是会非常担心，在期间所做的事情都是非常小心翼翼的，每次来例假的时候也有很多食物不能吃，确实，比如说一些冰冷生冷的食物，在每次来月经的时候吃了之后肯定是会影响到每次来月经的量，来月经的各种不良现象，那么来例假到底能不能吃榴莲呢。可以吃的，榴莲可是水果之王呢。在泰国，由於其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。而且榴莲特别适合受痛经困扰的女性食用，因为榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。另外，榴莲的最好搭档是山竹。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。不过榴莲吃多了会上火，吃完后吃些西瓜也是不错的选择。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时。