水果功效不仅仅是可以帮助我们补充身体健康的作用，还可以缓解的心情，很多时候有的人心情不好的时候就喜欢吃，这里水果生活网教你吃出学问，不用的心情其实可以吃不同的水果，接着往下看吧。1、香蕉；香蕉；吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。2、草莓；草莓；