熬夜后吃些什么好？熬夜后人非常的疲惫，这时候我们需要补充些营养。今天给大家介绍一些熬夜后有益身体的水果。夜晚疲劳的工作后，补充些营养，让我们生活的更健康。一、苹果；常言道&quot；每天一个苹果，疾病远离我&quot；苹果是一种可以全方位的促进人体健康的水果，熬夜一族很容易因为内分泌失调引起皮肤变差，月经不正常，肥胖等问题，而苹果中的苹果酸可帮助调节女性的内分泌，让你远离内分泌失调带给你的健康烦恼，此外苹果中丰富的果胶，膳食纤维还有助心血管健康，帮助预防动脉硬化，防止便秘。二、香蕉；香蕉中的镁是个宝，由其是可缓解熬夜人的疲劳感，起到一个更容易入睡的作用。三、杨桃；杨桃；