哪些人适合吃蓝莓？蓝莓富含非常丰富的营养物质，对于的营养保健起着非常重要的作用，而且还可以帮助我们预防神经老化，提高身体的免疫能力，对抗各种疾病的伤害，下面的这些人尤其适合吃蓝莓。蓝莓；蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称&quot；世界水果之王&quot；.不过因为蓝莓比较高昂的价格，目前它远未像苹果、橙子般受欢迎，其实这些人士最宜食用蓝莓。