芒果在近几年可谓是水果中的&quot；大明星&quot；，它以养颜、抗衰、防治便秘为主要功效一直广受女性朋友的欢迎，成为了一种健康食品。那么到底芒果有什么好处？为什么有这样的好处？下面水果生活网小编来具体介绍下吃芒果的好处吧。芒果；第一，芒果能够养胃，解决呕吐、头晕的功效。据史载，古人们远行，尤其是那些船商、水手，漂洋过海的人，身上都携带一些芒果，用来解决晕船的病状。所以读者如果需要长途坐车、坐船，可以尝试一下。第二，有利于防止心血管的疾病。按照医学材料研究显示，芒果中含有丰富的维生素C量，远远高于一般水果，而且吃过的人都知道，即使将芒果进行榨汁、加热，它的维生素C含量也不会消失，所以经常吃芒果，能够有效地降低身体内的胆固醇，能够有力的防止身体出现心血管疾病。