现在正是桃子上市的季节，作为吃货的你们怎么能放过这有美味呢，桃子是很常见的一种水果，现在不管是超市还是路边小摊都将它摆在了最显眼的位置，可见它在广大消费者心中的地位了。酸甜可口、爽脆多汁的桃子营养也是极为丰富的，在经期这一特殊时期想吃桃子但又不知道能不能吃，那么经期时候能吃桃子吗。经期吃桃子的好处；女性在月经期间，不仅会流失大量的血液，而且体内的大部分铁元素也会随之流失，而桃子不仅有补益气血、养阴生津的功效，还含有大量的铁元素，在月经期间适量食用，是能起到补血补铁的作用的。经期可以吃桃子；桃子属于温性水果，且营养丰富，含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，经期适量吃些桃子是可以帮助补充维生素，起到补益气血的功效。