葡萄作为常见的水果，富含非常丰富的营养元素，对的身体健康有很大的保健功效，可是因为哺乳期的女性身体情况是比较特殊的，所以吃葡萄也需要正确食用，以发挥它更多的营养功效。哺乳期的妈妈需要补充的营养成分很多，葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康。哺乳期妈妈因为自身的特殊性，经历生产和进行哺乳两阶段，需要的营养成分多，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。