感冒是让人都经历过的，如果有谁和你说我从来都没有感冒过，那一定是骗人的，在感冒期间人是很难受的，而且还食欲不振的，平常最喜欢吃的东西都没胃口了，在感冒期间可以多吃些水果来增加食欲，还能增强抵抗力让感冒早点好，有人在感冒期间会吃一些苹果，那么感冒时可以吃苹果吗。感冒可以吃苹果；苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此，当你摄盐过多时，可吃些苹果。苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。据资料显示，苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。