毛桃是我们生活中特别常见的一种桃子，它因为外表皮上有很多的细小绒毛而且得名，但是吃毛桃的时候一定要将它洗干净，因为如果不小心将毛毛弄到身上的话就很容易过敏和痒痒，同时毛桃的营养价值也是极高的，常吃它不但能促进肠胃的蠕动还能加速新陈代谢，那么大家都知道吃毛桃有哪些功效与作用吗？下面就一起来看看吧。毛桃的营养价值；1、毛桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2、毛桃富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。桃的功效与作用；1、补益气血、养阴生津。