夏季正是桃子上市的季节，大街小巷都可以看到桃子的身影，鲜红欲滴的桃子看起来让人有想要购买的冲动，口感香脆甜口汁香四溢的桃子深受人们的喜爱，桃子不但好吃而且还有十分丰富的营养价值，吃桃子的好处是很多的，可是大家知道桃子的营养和好处是哪些吗。桃子的营养价值；1、桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。