怎样才算过度自慰。生活中有自慰习惯的女人很多，适当自慰有利健康，但是过度自慰则损害健康，因此不可过度自慰。以下为大家介绍下判断是否过度自慰的标准。1、心理状况；如果经常想自慰，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以自慰自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次自慰，也时有自慰的欲念，这都说明有自慰过度现象。另外，总认为自慰有大害，恐惧、羞愧、悔恨，抱有犯罪感和担心，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，但又无法摆脱自慰的诱惑，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也应视作是自慰过度的表现。因为再自慰下去心理矛盾更加加剧，甚而造成精神&ldquo；崩溃&rdquo；而自杀或切除性器官，均视为心理障碍。2、体质状况；