肾虚是男性很常见的疾病，出现肾虚说明男人的身体出现问题，今天小编给大家讲讲肾虚的表现和调理方法，下面一起来看看吧。一、肾虚的表现。1、腰酸背痛；腰酸背痛是很多老人才有的症状，但是现如今很多年轻男性没做重活，却也老是腰酸背痛，而年轻人腰酸背痛的原因就是肾虚。2、性能力下降；男人性能力下降的原因有很多，肾虚就是其中的一种，很多男人担心肾虚，就是怕肾虚影响自己的&ldquo；战斗力&rdquo。3、头发变白；头发变白就和腰酸背痛一样，年轻人患上了老人才有的症状，头发变白也是肾虚的一大症状。4、尿频；尿频也是肾虚的表现之一，如果你刚去厕所不久就又想去，那么就要好好检查一下了。5、记忆力下降；肾虚会导致人的精神、记忆力下降，你最近会丢三落四的吗？如果有，那就要想想自己是不是肾虚了。