众所周知，多吃水果有好处多多，不仅可以美容还能减肥，但你知道哪些水果的减肥功效最好吗？下面就为你揭秘减肥水果排行榜及正确的吃法，让你健康快速瘦。第一名--香蕉；香蕉；香蕉是最佳的减肥品，1根香蕉（净重约100克左右）的热量只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有其一半以下的热量。含有丰富的维生素和矿物质，食物纤维含量丰富，而热量却很低还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。吃法：可以把香蕉当水果吃，也可以当成主食。第二名--葡萄柚；葡萄柚；