苹果属于仁果类水果，&quot；一天一苹果，疾病远离我&quot；，可知多吃苹果还是很有好处的，但是很多人掌握不了吃苹果的时间，就有人问了小编晚上11点能不能吃苹果？那么晚上11点吃东西好吗，小编来给大家解答。1、晚上11点能不能吃苹果。晚上最好不要吃水果，俗话说&quot；上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅&quot；，首先苹果是酸性的，晚上吃苹果对的牙齿不好，还有就是晚上11点吃苹果会增加我们胃的负担，为了消化食物，的身体一直都处在运动状态，会影响的睡眠。所以最好晚上11点就不要吃苹果了。2、晚上11点吃东西好吗。