李子是核果类的水果之一，酸酸甜甜，肉质软嫩，很多人都喜欢吃李子。许多人喜欢空腹吃水果减肥，那么李子可以空腹吃吗？空腹吃李子好吗。李子；1、最好不要吃；一般情况下是不建议空腹的时候吃一些寒性的水果的，李子也属于寒性水果中的一种，而且李子中含有大量的果酸，当人处于空腹状态时，胃里本来就有大量的胃酸，如果再吃李子的话，胃里的胃酸会过多的分泌，胃酸过多就会出现肠胃的不适，所以如果想要吃李子，可以先吃些其他的东西，或者是饭后一两个小时食用都可以。2、李子的价值；李子的营养价值虽然没有桃子的营养价值高，但是李子的药用价值还是很高的，李子中含有多种维生素和矿物质，李子的抗氧化性比较强，所以吃李子对皮肤有好处，还能延缓衰老。吃李子能消除骨节间劳热，特别适合肝脏有病的人，李子还有镇痛消肿的作用。