对于伴侣夫妻来说，当你在爱爱的时候，只是为了那点肉体快感，或者为了下一代，那样就跟动物真的没什么两样。而一个完美的做爱要的不仅仅是肉体上的快感，而且还需要精神上的快感。尤其对于女性朋友来说，因为男人做爱的目标性特别强，他们最大的目的就是让女人达到高潮。但女人就不一定了。性爱就是要全身心的投入进去。1、挑逗疗法；建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。