专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-22 20:03:13
对于水果,其实我们大多数时候都是不宜空腹吃的,因为水果大都性凉且生食都是属于生冷食物的,空腹状态下胃部敏感,吃生冷食物对胃会刺激较大,但是对于肠胃好的人来说,有些水果适当的空腹吃也是具有很多的好处的,那么在空腹状态下能吃梨吗?空腹吃梨会拉肚子吗。1、空腹可以吃;梨子中的纤维素、果胶含量是比较高的,而且富含糖分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分,空腹时吃梨子能帮助补充能量;而且空腹吃梨子,含有的纤维素能刺激肠胃蠕动,帮助排出宿便,有效的防治便秘。2、肠胃不好会拉肚子。空腹食用可能会刺激胃肠道,导致胃酸分泌过多,引起肠胃不适;再加上梨子性凉,一些肠胃虚弱的人群空腹吃梨子的话,可能会出现腹痛、腹泻等症状。因此肠胃不好的人不宜空腹吃。3、肠胃不好吃这些;
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