当开心结婚以后，不免就要开始准备怀孕的课题了。不过想要怀孕可没有想像中的那么简单噢，今天小编整理出九种帮助怀孕的事前准备，想要准备怀孕的夫妻们不要再苦恼了，让我们一起来看看吧。调整作息好受孕；1、饮食营养注意；女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。2、保持心情放松；心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。3、充足睡眠精力；保证有充足睡眠及充沛的精力和体力合。不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。男女受孕注意要点；1、孕前检查必备；