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时长:00:00更新时间:2023-07-31 18:50:42
在怀孕期间,准妈妈们有很多事物是不能够随便食用的,一面对宝宝造成健康损害。但是孕妈妈们嘴馋了怎么办呢?小编给你带来六种适合孕妇的零食,让准妈妈们可以解馋。1.酸奶;在怀孕期间,准妈妈们不妨饮用酸奶作为零食。酸奶不仅口感清爽,还容易被消化。另外,酸奶中含有多种益生菌,可以帮助孕妇们调理肠胃,还可以补充蛋白质。2.无花果;无花果具有健胃润肠的功效,其中富有多种维生素和葡萄糖等,很适合孕妇们食用。准妈妈们便秘的话,不妨多食用无花果。3.红枣;红枣中的营养价值很高,不仅含有维生素C,还可以给孕妇补充铁质,是孕期最好的零食。但是注意不要食用过多的红枣,以免造成胀气。4.全麦饼干;
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