保护好孩子的睡眠，有助于孩子生长发育，也能减少父母带孩子的压力。偶尔错过睡觉时间，可能不会有什么不良影响，但经常这样，就会是孩子的睡觉时间越来越延后，等到孩子进入过度疲劳状态时，入睡就会变得更加困难。孩子从一天睡3次觉到一天1次再到完全不睡，并不是一个容易的过程。通常会有一个中间时期，孩子自己并不想睡觉，只是因为太累而睡着。你的孩子正处于抵抗午睡时期，或者你的孩子白天根本不睡觉，该怎么办呢？下面这些小技巧也许能帮助你的孩子睡个好觉，即使身在在新的地方也能顺利入睡。婴幼儿白天小睡原则；0-5个月的婴儿通常一天会小睡3次。6-18个月每天小睡2次。18个月至2岁，一天小睡一次。2-4岁的孩子会逐渐停止白天小睡的习惯。4要点帮孩子睡好觉；