对于消化不良或者是口干烦躁的人，建议适量食用柠檬。柠檬的食用方法很多，比如可以泡水。柠檬水就是受到很多人的喜爱。那么柠檬有哪些功效呢？柠檬有哪些营养价值呢。柠檬的功效与作用；1.美白；柠檬可以泡水喝，柠檬有美白的功效。从营养成分上进行分析，柠檬中含有多种类型的维生素，比如维生素B1，维生素B2等等。柠檬都是比较酸的，柠檬中含有多种有机酸以及柠檬酸，这些成分对于女性养颜美容有很好的效果。适量饮用柠檬水，能够延缓衰老，有利于防止色素的沉着，让女性肌肤变得更好。2.化痰；当你感冒有痰的时候，建议适量食用柠檬。柠檬皮对于祛痰有很好的效果。在炎热的夏天，要注意排除体内的湿气。此时，建议适量食用柠檬，对于缓解咽喉的不适以及祛痰有很好的效果。喝柠檬水的时候，能够适量加入盐巴。3.开胃；