有的准妈妈因吃得过饱，往往会出现类似酒醉状态，即饭后思绪紊乱，昏昏欲睡。这是因为人吃进过多的糖类后，其中的葡萄糖能在胃里转变为酒精，这部分酒精被人体吸收后，就会引起一系列的症状。要预防“饭醉”，关键在于避免暴饮暴食。孕妇暴饮暴食的危害；1、吃得过多将会使准妈妈体重剧增。由于体内脂肪蓄积过多，导致组织弹性减弱，分娩时易造成滞产或大出血，并且过于肥胖的孕妇有发生妊娠高血压综合征、妊娠合并糖尿病、妊娠合并肾炎等疾病的可能。2、容易发生难产，胎宝宝体重越重，难产率越高。3、容易出现巨大胎儿(体重超过4千克)，分娩时使产程延长，易影响胎宝宝的心跳而发生窒息。4、有可能会导致胎宝宝出生后终生肥胖。孕妇如何合理控制饮食。