维生素E不仅可以食用，还可以用于涂在脸上可以淡斑，也有很好的去角质的作用哦，我曾经就试过，真的见效了，只要把胶囊用针弄破，流出的油涂在脸上即可。维生素E的作用；【一般作用】；维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。提高维生素A的作用。维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。效用；延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿。供给体内氧气，使您更有耐久力。和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏。防止血液凝固。减轻疲劳。是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕。加速灼伤的康复。以利尿剂的作用来降低血压。防止流产。