都市生活中的MM们每天面对工作压力和生活琐事，除了日常生活中对皮肤保养护理之外，也要注意身体内部的调理，下面几款小甜品既可作为早餐食用又可以当做日常小甜食，更重要的是它们不仅能美容养颜还能清热降火。草莓薏仁优格；材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优格、薏仁，即可食用。功效：清毒、美白、去积水，一次完成。