月经利弊参半，能让你痛不欲生，也会给你带来一些小福利；比如月经前后的各种保养都是事半功倍。女性本来新陈代谢慢，所以更要抓住一切可能的机会让自己美美哒。这里按照4种体质，进行针对性的保养介绍，达到气血调和，面色红润，皮肤润泽的健康状态哦。1.气血不足型，每次来月经都很少。典型的黄脸婆，用什么美白的化妆品也改善不了。整天懒得动弹，就想坐着躺着，多说点儿话都觉得累。食疗：党参红枣茶；党参15克、红枣3枚，用沸水泡饮。党参有补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津的功效。红枣有补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品。这款茶饮具有益气养血，美容养颜的功效，适合在经后服用一周。按摩穴位：关元穴；关元穴是足三阴经与任脉交会的地方，具有培补元气，调理经脉，温经散寒的功效，是强身保健的重要穴位。