女孩子要想容颜永驻，青春常在，补血养气是非常重要的，只有从内调理修养，美才能从外绽放。除了一些日常的运动之外，吃一些补血养气的食物也很重要，小编为大家整理了几道简单的补血养颜粥，一起美一下吧。1 红豆冬瓜粥；原料：红豆，冬瓜，大米。做法。1，红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜。2，冬瓜去皮，切片，不要太薄。3，加足够的水，烧开后，熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮。4，熬至冬瓜呈透明状即可，加盐或加糖均可。2 红枣玫瑰黑米粥；原料：黑米，白米，红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条。做法。1，将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。2，将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。3，等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。